Välkommen till en naturnära oas där lugnet möter rörelsen. På Munkedals Herrgård, omgiven av skogar, älven och öppna parker, får du möjlighet att landa, andas och bara vara.

Under denna yogahelg varvar vi dynamiska och återhämtande yogapass med egen tid, promenader i naturen och måltider lagade med omtanke. Oavsett tidigare erfarenhet är du varmt välkommen – här finns inga krav, bara plats för din egen resa.

Yogan hjälper dig att hitta kraft, smidighet och närvaro – både på och utanför yogamattan. Mellan passen finns tid att upptäcka våra natursköna omgivningar, koppla av i bastun eller bara njuta av stillheten.

Om yogaledaren – Jessica

Jessica är certifierad yogainstruktör via Globalyoga, utbildad inom grundutbildning, yinyoga, yoga nidra och yoga for life. Hennes yogaklasser präglas av ett prestigelöst och varmt förhållningssätt, där alla – oavsett erfarenhet – får känna sig inkluderade och trygga.

Ledorden är enkla: "Alla kan yoga – även du!"

För Jessica är yogan en möjlighet till rörelseglädje, styrka och inre närvaro. Här handlar det inte om prestation – du gör alltid så gott du kan, och det är mer än tillräckligt.

Jessica bor i Kungälv med sin man och två tonårsbarn. Hon älskar att resa och upptäcka nya kulturer och leder regelbundet grupper till Kenya och Uganda. Hon är även aktiv inom gymnastiken och utbildar inom både yoga och rörelse.